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(B0155) 小學生心理學漫畫:我相信自己/ 我想交朋友
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我想交朋友:小學生心理學漫畫1培養社交力!
我相信自己:小學生心理學漫畫2培養自信力!
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◎在熟人面前能歌善舞,在陌生人面前啞口無言? ◎不敢表達自己的意見? ◎害怕面對別人的關注? ◎期待別人隨時肯定自己嗎? 【清晰的5步驟指引,解決心理問題】 ①+心理問題闡述 〈不敢表達意見〉開班會時,我發現自己很緊張,總是找不到合適的時機說話,結果直到班會結束,同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題,不用著急,透過合適的方法和練習,讓表達意見成為一種習慣。 ②+可能產生的心理阻力 ‧大家都說得差不多了,我的意見並沒有什麼特別的,就不說了。 ‧他們都不喜歡聽到這樣的意見,說出來會讓人不高興。 ‧說出意見也不會被採納,那還說出來做什麼? ‧本來想好要說什麼,但他們一看我,我就開始緊張,最後什麼也說不出來。 ③+心理分析和暗示 ‧總是不敢表達意見,會讓同學把我當成透明人的。 ‧很多時候,沉默並不會讓事情變得更好。 ‧表達意見就是表達自己的真實想法,這可是每個人的權利喔。 ‧這一次表達了自己的意見,以後就能習慣了。 ④+技巧練習 1.讓表達成為習慣 2.說話前理性思考,減少說錯話的機會 3.表達時,聲音讓大家聽到 4.表達不一樣意見的技巧 ⑤+和心理博士聊聊天 有表達的意願卻不敢行動,一方面是自信不足,另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感,而且自卑並不可怕,只要正確了解,完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始,用多參與打破自卑情結,透過增加歷練做到主動表達。 【具備勇氣和自信!】 在孩子的學習生活中,難免會遇到各種困難和挫折,對於孩子來說,缺乏勇氣和自信力並不是一件不正常的事情,特別對於小學生,這應該是普遍的現象。這個階段的小朋友,獨立意識萌芽,伴隨而來的心理衝突也加劇。 自信力並不是天生的,是建立在歸屬感、相信自己的能力等等,孩子的思維習慣和行為能力,可以透過不斷的、有意識的練習而改變,因此激發自信心和能力。自信力強的孩子,會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力,形成良性循環,健康的成長。 【現在就來學會社交技巧!】 小學階段是孩子獨立交際的起步階段,他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。在學校裡,小朋友如果和老師、同學的關係良好,學校就是一個開心的樂園;如果和朋友的關係處理不好,就會嚴重影響到孩子的心情。 人際交往相關的技能,會表現在生活每個小細節中,孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係,所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。既然有方法,就需要不斷練習,剛開始可能有點困難,但經過不斷重複,最後就能夠形成一種習慣和思考方式,自在的應對各種社交情境。 孩子可以自助閱讀,從頭到尾依序練習,也可挑選某個章節單獨練習,解決自己最關注的小問題;家長當然也能陪伴孩子一同練習。 【5大社交場景╳45個實例練習╳漫畫與插圖引導】 每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題,使讀者融入情境一同思考,抉擇如何應對;每篇的實例練習,搭配可愛插圖輔助說明。 井然有序的版面視覺動線,與淺顯的語言,引導讀者清楚理解內容,可愛角色點綴其中,如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。 從克服社交遇到的第一個心理障礙,與人主動交往; 接著練習增進情感交流; 到應對負面的社交情境,如何表達反對意見; 還有更困難與複雜的情境,例如調解同學的關係; 最後是解決孩子與大人之間的社交問題。
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